O caráter segundo a linguagem corporal

Existem sinais que, de acordo aos estudos da kinésica, mostram características próprias de comportamentos característicos em indivíduos:

Agressividade

Tende a fechar os punhos fortemente

O corpo se mantém rígido

Aponta com o dedo

Contato visual prolongado

Se aproxima demais da outra pessoa

Manipulação

Gestos exagerados
Tom de voz muito doce
Excesso e abuso de contatos físicos com a outra pessoa (Ex: mão no ombro)

Sobre-atua seus movimentos

Submissão

Tampar a boca ou parcialmente a cara
Imitar o tom de voz ou estado de ânimo da outra pessoa
Pouco contato visual
Riso nervoso
Consente constantemente

Auto-confiança

Postura erguida, mas relaxada.
Contato visual direto, mas com pequenas retiradas.
Gestos calmos.
Tem os braços e pernas com uma postura ligeiramente aberta
Mantêm una distância apropriada

Aprender a ler o corpo nos ajuda a compreender melhor as pessoas que estão à nossa volta, além de melhorar a nossa comunicação.

Cada vez que acompanhamos as nossas palavras com algum gesto, um olhar ou um sorriso especial, estamos dizendo os nossos verdadeiros pensamentos e sentimentos.

Por Silvinha!

Rotina - bom ou vilão?

Estava aqui analisando sobre a rotina diária, e esta semana tive dúvidas quanto ao benefício dela, e o que me fez refletir foi em plena sexta feira eu ter acordado 1 hora antes do meu horário normal. Tudo em minha volta dizia o contrário, que eu estava no horário errado, mas pela rotina, eu não dei a menor importância.
Analisando agora friamente, os indícios eram óbvios que o  meu horário estava errado, e eu acreditei piamente apenas no despertar do relógio.
Era 5 da manhã, e eu pensei ser 6, levantei, como todo dia, em um pique só, fui tomar banho e a roupa que eu queria usar, já estava separada, como em todos os dias, o material da faculdade também,  era só vestir, tomar um suco, como faço rotineiramente, pegar o material e sair... mas, estava escuro ainda, quando acordei a fresta de luz que entra todo dia pela janela, não estava lá... os carros em frente ao supermercado de entregas, que estão lá todo dia, não estava, e a senhora com o carrinho de café da manhã, também não estava, enfim, vários outros indicios que eu estava no horario errado, estavam bem claros, e no entando, eu ignorei por completa, até que resolvi perguntar a um transeunte e percebi que estava 1 hora adiantada... a primeira mão, senti raiva...mas depois passei a rir de mim mesma, afinal o corpo estava em pleno  vapor.
Desde então resolvi prestar mais atenção a minha volta, mudar de rua ao ir pra faculdade, fazer palavras cruzadas no metrô, trocar as musicas que ouço ao caminhar, trocar o relógio de braço, pentear o cabelo diferente, tomar banho com a mão contraria a que estou acostumada, enfim, trabalhar o cerebro diferente.
Sinceramente, me sinto ótima, prestando mais atenção ao que faço.
Entendo que possa ter sido um alerta, e vou prestar mais atenção a minha volta.
Tentarei dosar minha rotina.

Por Silvinha!

Calça Branca - como usar?

A calça branca é maravilhosa, e tendência para o verão, mas a cuidados que não podemos deixar de lado.
Andando pela rua, mêtro de São Paulo, no bom retiro, 25 de março, encontramos pessoas de todos os jeitos, e usando uma variação enorme de modelos e estilos, mas uma peça que chama muito atenção é a elegante calça branca.
Os cuidados que temos que ter ao usar é ouvir nosso espelho, por exemplo, se estiver acima do peso não deixe de usar a calça branca, mas tenha a sensibilidade de usar uma estampa na parte superior, por exemplo, com uma blusinha mais larguinha, em um decote V ou canoa, fica lindo, por que o branco, já vai lhe dar alguns quilinhos visiveis, e a estampa em cima, vai disfarçar areas problematicas e nada de cintos por cima.
Quanto as magrinhas, bem, elas ficam maravilhosas de branco e arrasam com calça branca e arregatas coloridas, ou uma arregata de renda e salto alto.
Quanto as mulheres com barriguinhas salientes e pouca cintura devem usar a calça branca com arregata por fora, da levesa e disfarça a gordurinha. Não deixe de usar o que gosta, apenas aprenda truques que lhe possam favorecer.

Por Silvinha!

Sapatos oxford - verão e inverno

Já postei uma matéria sobre o sapato oxford como tendência para 2011, e pelo visto ele veio realmente para ficar, substituindo a rateirinha, o sapato de salto, como tendências com shorts e saia jeans.
Agora ele veio para ficar, e encantar os looks com sofisticação.

Use-o com shorts, mini-saia, vestidos, calça jeans ou social, dependendo do ambiente em que estiver...
Não faça cerimônias para usar o sapato oxford feminino.

Por Silvinha!

Homem tambem tem TPM

Pesquisa científica descobre uma anomalia hormonal masculina, batizada de Síndrome do Homem Irritável, equivalente a conhecida TPM, Tensão Pré-Menstrual, que ocorre nas mulheres.

Não é só o humor feminino que varia à mercê dos hormônios. O pesquisador Gerald Lincoln, do Conselho de Pesquisa Médica de Edimburgo, Escócia, acaba de descobrir uma anomalia hormonal masculina que ele batizou de Síndrome do Homem Irritável (SHI), uma espécie de equivalente masculino da velha conhecida Tensão Pré-Menstrual (TPM). Lincoln encontrou a síndrome em carneiros no inverno, o nível de testosterona desses animais cai mais de 90% e, como resultado, eles ficam agressivos, irritados, confusos e extremamente emotivos. Mais ou menos os sintomas da TPM. Isso surpreendeu os cientistas porque geralmente se acredita que agressividade está associada a altos níveis de testosterona. Agora, Lincoln está tentando confirmar sua hipótese de que a SHI afeta também humanos e de que muitos homens com diagnóstico de depressão precisam apenas de uma reposição hormonal para se sentirem melhor. Segundo ele, a SHI é causada por fatores emocionais e estresse, que derrubam os níveis de testosterona.

Por Silvinha!

Como deixar seus braços tonificados?

Conhecido como o músculo do "tchau", o tríceps pode ser fortalecido e delineado para que não fique balançando depois do adeus.
Esforço concentrado
Em casa Este programa, com pesos, deve ser feito duas vezes por semana, respeitando-se o nível de condicionamento de cada uma. Normalmente, depois de quatro semanas de prática regular dos exercícios, já se pode passar para o próximo nível.

Nível 1 para quem não faz exercício há muitos anos.
Nível 2 para quem já fez musculação mas está parada no momento ou começou há um mês.
Nível 3 para quem faz musculação há pelo menos dois meses.

Atenção: em todos os exercícios, deve-se contrair o abdômen para proteger a região lombar e descansar 40 segundos entre as séries.

Extensão vertical

Sentada, pés e joelhos unidos, costas apoiadas no encosto, braço para cima, estendido na lateral da cabeça, o outro braço relaxado sobre a perna. Segurando o peso, inspirar, flexionando o antebraço para levar o peso atrás da nuca. Voltar à posição inicial e expirar no final do movimento. Repetir.
Importante: mantenha o braço junto à cabeça, sem afastá-lo.

Nível 1 2 séries de 15 repetições cada, com peso de 1 kg
NíveL 2 3 séries de 15 repetições cada, com peso de 2 kg a 3 kg
NíveL 3 4 séries de 12 repetições cada, com peso de 3 kg a 5 kg
Extensão alternada


Em pé, tronco inclinado à frente mantendo as costas retas. Pernas levemente flexionadas, afastadas, uma na frente da outra. Um braço apoiado no joelho e o outro na horizontal, ao longo do corpo, com o cotovelo flexionado. Sem movimentar o braço, inspirar e estender o antebraço. Depois, expirar, voltando à posição inicial. Repetir.

Nível 1 2 séries de 15 repetições cada, com peso de 1 kg
Nível 2 3 séries de 15 repetições cada, com peso de 1,5 kg a 2,5 kg
Nível 3 4 séries de 12 repetições cada, com peso de 3 kg a 5 kg

Repulsão

Apoiar as mãos na beira de um banco fixo ou cama na altura do joelho. Tronco afastado da cama, joelhos e pés unidos e corpo sem apoiar na cama. Inspirando, flexionar os antebraços, estendendo-os em seguida. Expirar no final do movimento. Repetir.
Obs.: Quanto mais afastados ficarem os pés do banco ou cama, maior será o esforço.

Nível 1 2 séries de 10 repetições cada
Nível 2 3 séries de 12 repetições cada, com os pés mais afastados do banco ou cama
Nível 3 4 séries de 12 repetições cada (aqui, os pés podem ficar apoiados em um banco e as pernas paralelas ao chão)

Por Silvinha!

Pernas Maravilhosas!

Você pode moldar suas coxas do jeito que sempre quis: mais finas ou mais grossas. O segredo das formas perfeitas está na série e no peso usados no treino. Entenda agora como tudo funciona:

1 treino, 2 resultados


Independentemente do seu objetivo (afifinar ou engrossar as coxas), os exercícios são os mesmos. “O que diferencia e garante o resultado esperado é o número de repetições, o intervalo entre as séries e os pesinhos usados”, explica o personal trainer Stefan Chinen, da academia Bio Ritmo (SP). Sendo assim, se você quer...

aumentar a musculatura para ganhar pernas mais grossas e fortes, aposte em cargas mais pesadas, faça menos repetições e adote intervalos mais longos entre as séries.

diminuir a espessura das coxas, deixando-as bem torneadas e firmes, faça mais repetições, utilize menos carga e reduza o intervalo entre as séries.

Fácil não é?  Então tire um tempo por dia, e comece agora a mudar seu corpo.

Por Silvinha!

Mães ensinem suas filhas:

- Confie mais em sua inteligência do que em seus hormônios;

- Mesmo que você seja a mulher certa, o homem errado continuará sendo o homem errado;

- Chorar é algo que se faz em casamentos e funerais... e não nas noites de sábado;

- Há uma grande diferença entre ele estar passando por uma fase e você estar sendo deixada de lado;

- O homem que quer dominar o mundo provavelmente tentará dominar você também;

·- "Grudenta" não é sinônimo de "feminina".

 - para que uma pessoa seja feliz com outra, é inevitável em primeiro lugar ser feliz com si mesmo, valorizar-se, respeitar os seus próprios desejos.

Gastem um pouco de seu tempo para ensinar suas filhas, não acreditem que vão aprender isso com amigas, ou não esperem que a vida as ensinem, como mães podemos sim adiantar muita coisa.

Por Silvinha!

Camisas ou Camisões - super elegantes.

Camisas ou Camisões, são combinações perfeitas, super elegantes, e fáceis de combinar, de salto, de bota, ou de rasteirinhas, ficam super elegante.

Por Silvinha!

Guarujá - vale a pena visitar!

No litoral paulista tem vários lugares maravilhosos para serem visitados, e desfrutar de sol e praia com areia fina, clarinha, e um  mar incrivel.

Um dos lugares fabulosos do litoral paulista são as praias de Guarujá, em especial da Enseada.
Na enseadas você vai encontrar muitos quiosques, mas um em especial nos chamou atenção, que foi o

"Quiosque da Vera", um atendimento super agradável, pela própria Vera, que resolvemos registrar para mostrar aqui pra vocês, vendo a foto e esse sorriso, nem precisa dizer muito.

Resolvemos por isso   registrar a paisagem deste quiosque,  que vale a pena conferir os petiscos e a cervejinha, dentre várias outras coisas oferecidas pelo local.

Estar num lugar bonita, já descansa, mas estar neste lugar a quase 40 graus, aí é perfeição!

No final de tarde, nada mais relaxante que passear na orla, sentindo o cheiro delicioso da brisa, e ir descansar em uma boa pousada para recarregar as baterias para o outro dia.

 Então, indo ao Guarujá, de um pulinho na praia da enseada, e procure o quiosque da Vera, com certeza, você vai ser muito bem tratado, e vai desfrutar de uma bela vista.

Por Silvinha!

Dê uma apimentada em seu relacionamento.

E agora o que fazer, caiu na rotina?
Não se desespere, tem tantas coisas que podemos fazer a dois divertidissimos, mas antes precisamente avaliar algumas coisas, por isso estou postando 10 pontos que você deve levar em consideração.

1. Melhorar a auto-estima


Você não vai convencer seu parceiro de que a noite será maravilhosa se não se convencer disso primeiro. E o primeiro passo é se achar atraente, bonita e gostosa. Um pneuzinho, uma ruga ou uma mancha não são motivos para se olhar no espelho e se sentir mal.

2. Conversar sempre

Você pode fazer sexo em silêncio - ou sem trocar uma palavra inteligível. Mas a conversa, na cama e fora dela, pode melhorar a qualidade do sexo. Diga, ou aponte a ele, onde gosta de ser tocada e o que lhe dá mais prazer. Incentive-o a fazer o mesmo.

3. Criatividade

Para tirar o seu parceiro da frente da televisão e instigá-lo a uma noite de amor, vale tudo. Bilhetinhos, recados apaixonados no telefone e até os telegramas fonados. Telefone para ele durante o trabalho e convide-o para uma viagem maravilhosa essa noite. Talvez ele peça ao chefe para sair mais cedo...

4. Bom humor

Durante o sexo, é preciso estar disposta. Nunca faça porque se sente obrigada. O homem sente mais prazer se perceber que você também está aproveitando. Mantenha o bom-humor mesmo que nem tudo saia como o planejado. Assim, você garante que vai haver uma nova oportunidade.

5. Romantismo

Pode parecer que só as mulheres gostam de romantismo, mas os homens também aproveitam esses momentos. Abuse dos carinhos, beijos e abraços. Prepare um jantar à luz de velas, mantendo o suspense para o que vem depois.

6. Mudar o ambiente

A mudança de cenário dá à relação um sabor diferente. Se o quarto e a cama parecem convencional demais, porque não a sala, a cozinha ou até a lavanderia? Um motel também é uma ótima opção, principalmente se outras pessoas moram na casa. Um bom espelho no teto e uma banheira de hidromassagem, mesmo sendo clichês, são muito excitantes.

7. Explore as fantasias

Descubra suas fantasias e as compartilhe. Diga ao seu parceiro o que você gostaria de fazer com ele e coloque em prática. Deixe que ele faça o mesmo. É importante que os dois se sintam seguros e bem em realizar essas fantasias. Não faça algo que não faz você se sentir bem e nem obrigue-o a fazer.

8. Sedução

O sexo envolve todos os sentidos e você pode colocar usar e abusar de todos eles. Impressione sua visão com uma lingerie sensual e um striptease. Faça nele uma massagem sensual, enquanto sussurra em seu ouvido o que vem depois.

9. Variações

Experimente novas posições sexuais. Pratique o sexo oral e o sexo anal, desde que se sinta à vontade. As variações vão provocar novas sensações e você vai querer repeti-las.

10. Brinquedos

Além de você e ele, brinquedos eróticos também podem participar do momento de prazer. Faça uma visita a um sex shop e veja que existe muita coisa para ser usada além das algemas, sugiro óleos maravilhosos com sabores, Vulkan, cremes corporais excitantes, dentre outras inumeras coisas. E se ainda tem tabus com relação a isso, chame uma amiga para lhe acompanhar a um sexshop e de boas risadas, e escolha algo bem divertido.

Por Silvinha! 

Shorts Jeans curtos

Andando pelas ruas de São Paulo, visitando o Bom Retiro, Brás ou 25 de março, o que mais vemos é um look descontraído, super a vontade das paulistanas com seus shorts jeans, sandalias baixas ou altas, dependendo da disposição e do dia, sempre eleganterrimas. Escolhi alguns modelos que mais vejo no dia a dia. Não sou muito a favor de chinelos, por que da um ar desleichados, prefiro os looks com rasteirinhas ou salto.

Por Silvinha!

Poá está em alta!

Poá está em alta, e nem precisa dizer muito sobre ele, esse ar de sofisticação, sensualidade, feminilidade acompanha este tecido cheio de bolinhas encantadora e com certeza a mulher que escolhe uma roupa de poá sabe muito bem o que quer e o papel que desempenha na terra.

Portanto, que venha o poá, e que a terra seja inundada por essas beldades.

Por Silvinha!

MAMOPLASTIA DE AUMENTO

Quais as indicações?


É indicada para os pacientes com mamas pequenas ou que após amamentação tiveram grande redução do volume mamário, sem que houvesse ptose da mama (queda da mama) e também para reconstruções de mama em casos de câncer, queimadura, malformações e outras.

Onde se localizam as cicatrizes?
Sulco Inframamário, Aréola, Axilas, Abdômen.

Qual o tipo da anestesia utilizada?
Anestesia local com sedação ou peridural, ou anestesia geral.

Quanto tempo dura o ato cirúrgico?
Em média de 90 minutos até 120 minutos se necessário for.

Qual o período de internação?
12 a 24 horas, em média.

Quando são retirados os pontos?
Geralmente são utilizados pontos que são retirados até o décimo dia pós-operatório.

Todas estas informações foram adquiridas pela clinica de São Paulo Nova Kapel, com excelentes profissionais especialistas na área.

Por Silvinha!

Lipoaspiração - O que você precisa saber?

O que é lipoaspiração?
É um tipo de cirurgia para melhorar o contorno corporal reduzindo depósitos de gordura localizados e não serve como método para emagrecimento.
Qual a diferença entre lipoaspiração e lipoescultura?
Popularmente a lipoaspiração consiste apenas na retirada de gordura e a lipoescultura alem da retirada existe também a injeção da gordura retirada em outra região que necessite de aumento de volume, como por exemplo, a região glútea.
Quanto tempo dura o ato cirúrgico?
Em média entre 2 a 3 horas.
Que tipo de anestesia pode ser utilizada para esta operação?
Anestesia geral, peridural ou local assistida.
Qual o período de internação?
Varia de 6 a 24 horas.
São utilizados curativos?
Utiliza-se cintas compressivas mantidas por um período de 30 a 90 dias, conforme cada caso.
Quando são retirados os pontos?
Em 7 a 10 dias.

Todas estas informações foram adquiridas pela clinica de São Paulo Nova Kapel, com excelentes profissionais especialistas na área.

Por Silvinha!

Vinho - beba ou Coma...

Os fãs de vinho agora podem se animar, pois além de bebê-lo poderão comê-lo! A Wine Cellar Sorbet foi fundada por dois americanos que produzem sorvetes artesanais de vinho com sabores como pinot noir, cabernet sauvignon, ruby port e riesling entre outros. São todos monovarietais, mas quem sabe eles não passem a fazer cortes em seus sorvetes? Eu adoraria em sorvete estilo Bordeaux com um corte de cabernet sauvignon, merlot e cabernet franc! Infelizmente, eles só são vendidos nos Estados Unidos, Canadá e México.
Ao ver o produto me lembrei do episódio em que perguntaram a Jânio Quadros se ele bebia. A resposta: “Bebo porque é líquido. Se fosse sólido comê-lo-ia”. Ele iria adorar o Wine sorbet.


Extraido do Site Bebericando!

Por Silvinha!

Cabelos curtos e cacheados

Já sabemos que o cabelo ondulado é tendência para 2011, a questão é que quando são curtos fica mais facil uma escova do que deixar os cachos definidos, por que os resultados de tantas progressivas dificultam depois voltar ao que era antes.
Bem pesquisando muito a respeito encontrei uma solução bem pratica no meu caso, e estou decidida a deixar meus cabelos curtos, cacheados como nasceram.
Encontrei e estou usando em meu cabelo um produto que tem me ajudado muito e por isso estou partilhando com vocês é um mousse Modeladora da Marca Amend - Valorize Profissional - ele além de controlar o frizz, da brilho e maciez, tem filtro solar e protetor térmico, e custa em torno de R$ 15,00 apenas, aqui em São Paulo eu encontro em qualquer loja de cosméticos.

Para usá-lo basta lavar os cabelos como de costume, depois aplicar o mousse com ele ainda molhado, e ir amassando levemente, depois pegue um guardanapo, abra-o e  e vá devagar amassando novamento, isso tirará todo o excesso de água, o resultado é fantastico, modele-o como quiser, com cachos maiores ou menores.

Abusem dos cachos!

Por Silvinha!

Criolipólise - Tratamento com Gelo.

Criolipólise é a novidade para acabar com o que está sobrando no bumbum ou no abdomen. O bom do tratamento é que, diferentemente da lipoaspiração, um dos mais famosos procedimentos contra gordura localizada, a criolipólise não é agressiva. "Trata-se de um método não invasivo (pois não se utiliza agulhas nem cânulas), que usa uma nova tecnologia de resfriamento intenso e localizado que atinge e elimina as células de gordura sem lesar os tecidos vizinhos", garante a dermatologista Carla Albuquerque.

Como funciona?

O resfriamento local é feito por meio de um aparelhinho chamado de ‘criolipólise zeltiq’. "A ponteira do aparelho é pressionada na área a ser tratada e resfria intensamente o local, em um nível suficiente para atingir e danificar as células de gordura, sem machucar a epiderme", explica Carla. "O organismo reage com uma resposta inflamatória que leva à eliminação dessas células, determinando uma melhora no contorno corporal, devido à redução de medidas", completa.
Carla conta que a partir dos 18 anos o tratamento já pode ser aplicado, mas ela deixa bem claro que a criolipólise é direcionada para pessoas que estão em um peso ideal, definido em relação à altura e idade, e que tem apenas gordura localizada.
Essa técnica tem sido muito comentado nos congressos, com resultados que parecem ser bons, segundo o dermatologista Adilson Costa de São Paulo.
Estamos aguardando esta técnica chegar ao Brasil.

Por Silvinha!