Milk Shake da Felicidade!

Milk Shake da Felicidade foi assim chamado a receita da nutricionista Fabiana Albanesi - de São Paulo, como sendo uma excelente aliada para repor energia e pra ser tomado ao acordar.
Portando eu não poderia deixar de contar aqui pra vocês a receita:

1 copo de leite ou iorgute

1 colher de semente de linhaça

1 colher de granola

1 banana

Bata tudo no liquidificador e delicie-se da tal felicidade.

Por Silvinha!

Roupas indispensáveis - Para uma mulher linda!

Com estas combinações, com certeza você estará bem servida, para fazer as trocas de calça, short, blusas, e saia! Use a imaginação!

Por Silvinha!

Casas de Swing!

Você sabe o que é Swing?

Estava pesquisando sobre o assunto e de certa forma fiquei estarrecida, mas achei que deveria postar sobre essa febre dos grandes centros.

 O swing ou troca de casais é um relacionamento sexual entre dois casais estáveis que praticam sexo grupal. Existem correntes que consideram o swing quando um casal adiciona um ou mais elementos numa relação sexual.

Conforme a orientação sexual dos participantes o swing pode ser:

MFFM

swing entre mulheres bissexuais e homens heterossexuais

MFMF

swing entre mulheres e homens heterossexuais

FMMF

swing entre mulheres heterossexuais e homens bissexuais

MMFF

swing entre mulheres e homens bissexuais

Clube de swing

São locais destinados à prática de swing, com acesso restrito apenas a casais. Em algumas festas temáticas pode ser permitida a entrada de pessoas sozinhas, de um ou ambos os sexos, para fins de ménage. Os clubes podem ser exclusivos para casais swingers, ou terem outras atividades (boate erótica, por exemplo), reservando um dia da semana para eventos swingers. Alguns dos clubes permitem o acesso a pessoas sozinhas em alguns dias da semana ou em alguns casos em espaços separados dos casais.

A maioria dos clubes de swing é dividida em dois espaços: uma boate com música de diversos tipos (gravada ou ao vivo) e um "espaço íntimo", acessível por uma porta discreta.

A boate: sua estrutura pouco difere de uma boate convencional. Os casais dançam, consomem bebida e petiscos como em qualquer boate. O diferencial está nas brincadeiras eróticas e na apresentação de stripteases masculinos e femininos. Às vezes, também ocorrem performances de casais strippers, ou com objetos eróticos. Os strippers costumam interagir com a platéia, mas só o fazem se devidamente autorizados pelo casal ou pessoa abordada. No primeiro sinal de desinteresse, se afastam. A pista de dança pode ter queijinhos e mastro para facilitar danças eróticas. Em alguns locais, também há estrutura para sex shop, janela indiscreta, paredão e box transparente com chuveiro para performances com água.

O espaço íntimo: varia conforme a casa de swing, embora camão e darkroom sejam tradicionais. A seguir, uma breve descrição do que é possível encontrar na área íntima de uma casa de swing:

• camão ou tatame: cama enorme na qual vários casais praticam sexo simultaneamente. Ao seu redor, é comum a presença de vários casais assistindo e estimulando os demais participantes
• darkroom ou jogo do quarto escuro (pt): ambientes sem iluminação, completamente escuro, com poltronas ou sofás nos quais os casais trocam carícias ou mesmo relacionam-se sexualmente. O estímulo desejado é mais auditivo que visual, e permite grande privacidade
• aquário: quartos com paredes de vidro nos quais os casais se relacionam a portas fechadas enquanto do lado de fora outros assistem
• confessionário: salas com camas ou poltronas individuais, separadas do ambiente externo por treliça. Permitem a quem está de fora assistir a relação sexual
• labirinto: sala com pouca iluminação, estruturada na forma de labirinto, cujo objetivo é encontrar a saída. No trajeto, os casais trocam carícias e encontram pequenas surpresas, como confessionários, espalhados pelo ambiente.
• cadeira erótica: cadeira especialmente projetada para facilitar grande número de posições sexuais

E é assim que funciona tais casas, em São Paulo segundo consta, a inumeras casas como estas, e milhares de pessoas, casais frequentando.

Por Silvinha!

Semente de Chia - Poderosa!

As sementes de chia são um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do mundo, porque são uma excelente fonte de fibra, com antioxidantes e minerais, e a fonte vegetal conhecida mais rica em em ácidos gordos ómega 3. Ainda mais rica do que a Quinoa, por exemplo. Estas sementes são originárias da planta do deserto Salvia Hispanica, da família da menta, no sul do México. Há sementes cinzentas, castanhas, pretas e brancas. A variedade de sementes brancas é designada como Salba. Na Era Pré-Columbiana, as sementes de chia eram um componente das dietas aztecas e maias. A chia representava a ração de sobrevivência dos guerreiros aztecas. 2 colheres de sopa destas sementes conseguiam suster um guerreiro que marchava durante 24 horas. Os aztecas pagavam os seus impostos com estas sementes que eram, também, usadas como moeda.

Sugestão de utilização: pode espalhar as sementes inteiras ou moídas em cereais (eu utilizo nos corn-flakes logo de manhã, por exemplo), iogurtes, saladas, etc. Pode ainda moê-las e aidioná-las à farinha para fazer pão. Também pode usá-las como bebida fresca, colocando 2 colheres de chá de sementes de chia em 250 ml de água, mexendo e deixando repousar até criar um líquido ligeiramente gelatinoso. Como as sementes conseguem absorver várias vezes o seu peso de água formando uma espécie de gelatina são óptimas como substituto de ovo.

Em conclusão:

• A mais rica fonte de Ómega 3 e fibra na natureza

• Mais seis vezes cálcio do que o leite inteiro

• Mais três vezes ferro do que os espinafres

• Mais quinze vezes magnésio do que os bróculos

É adquirida em qualquer loja de produtos naturais ou em lojas de produtos para animais (estas sementes também são utilizadas como ração de pássaros, mas podem ser perfeitamente consumidas pelos humanos também).

Por Silvinha!

Por que confiar em um estranho?

Por que pessoas que tenho pouco contado, se sentem tão a vontade ao conversar, e contar algo que lhe afligem pra mim?

Já algum tempo tenho notado que algumas pessoas que acabo de conhecer, me contam em apenas uma hora toda sua vida, onde consigo chegar a conclusão que a cidade grande as deixam vulneráveis.

Durante todo mês, duas  vezes por semana estava eu na Clinica para fazer drenagem linfática, e a Fisioterapeuta, do nada, começou a contar sobre algumas desavenças familiares, alguns problemas que a afligiam desde criança, e eu apenas a escutei.

As conversas continuaram em todas as sessões, até então.

Mas pensei ser apenas ela, e algumas amigas da faculdade, mas descobri  que não, por que este final de semana aconteceu o mesmo entre mim e minha cabeleireira, assim que conversamos por um minuto, e depois que sentei na cadeira, ela também começou a falar sobre seus problemas de saúde, sua busca por cura, seu desejo por comidas, seu relacionamento, e eu a escutei atenciosa, analisando olhos, boca, jeito de se comportar, apenas escutei, e no final, ela me deu um abraço, como se fossemos grandes amigas, e eu retribui.

Comecei  a analisar e cheguei a conclusão que isso acontece devido a correria do dia a dia, em que as pessoas não tem um vínculos entre amigos, de conversar, bater papo, de estarem sempre juntos, e quando se vêem em oportunidade de alguém que lhe possa ouvir, faz daquele momentâneo amigos, alguém  que lhe possa amparar. 

Por Silvinha!

Parque Ibirapuera - São Paulo!

Parque Ibirapuera em São Paulo, é um excelente lugar para passar o dia.
Um belo lugar para fazer piquinique, para andar de bicicletas, ou simplesmente para passear, caminhar, curtir uma tarde, e ver o por do Sol.
Se você vier a São Paulo, não deixe de visita-lo, assim como outros lugares fantasticos.
venha com tempo, e aproveite tudo o que São Paulo tem a lhe oferecer.

Por Silvinha!

Virada Cultura de São Paulo - 2011

Os organizadores da Virada Cultural 2011 anunciaram hoje as atrações do evento, que ocorrerá a partir das 18h do dia 16 até às 18 do dia 17. Neste ano, o diferencial será um palco dedicado à comédia stand-up, que trará nomes como Danilo Gentili, Marcelo Médici e Rafinha Bastos.

Entre as atrações internacionais, estão as bandas norte-americanas Misfits e P.O.D., além de Armando Manzanero, Steel Pulse, Edgar Winter, Straightjackets, Skatalites e Fred Wesley and the New JBs.

Os destaques brasileiros são Dominguinhos a meia noite do dia 17, no palco Barão de Limeira, dedicado ao forró. Outras atrações nacionais são Paulinho da Viola, Marina Lima, Almir Sater, Martn''alia, Erasmo Carlos, Blitz, Plebe Rude e RPM (com a formação original). Além de Erasmo Carlos, Rita Lee, a banda Sepultura, que tocará ao lado da Orquestra Experimental de Repertório.

Por Silvinha!

Cellulase Gold - Tratamento para estrias!

Cellulase Gold é o tratamento de referência na celulite e o anti-celulítico por via oral mais estudado em todo o mundo.

Mas acreditámos que era possível melhorar um produto de excelência.

Da constante investigação Sant’Angelica, nasceu o novo Cellulase Gold Pearls, o expoente máximo no tratamento de todo o tipo de celulite, mesmo a mais incrustada.
Com RecaptaCell TM Advanced, desenvolvemos um processo que garante uma concentração superior de ingredientes activos, e consequentemente:

- MAIOR REDUÇÃO DA CELULITE INSTALADA
- MELHOR ELASTICIDADE DA PELE
- CORPO VISIVELMENTE MAIS DEFINIDO
Cellulase Gold Pearls é a nova fórmula melhorada do especialista em celulite, Cellulase, que actua em profundidade na origem da celulite.

Cellulase Gold Pearls encontra-se à venda em farmácias e para-farmácias estando disponível em embalagem de 40 cápsulas, e no Kit Corpo Perfeito vendido em conjunto com a inovadora cinta refirmante Lipo Panty.

Como tomar?
Tomar 2 cápsulas por dia, uma de manhã e outra à tarde, durante 8 a 12 semanas.
As tomas indicadas podem ser prolongadas durante mais tempo ou repetidas durante o ano, dependendo da situação.

Este produto poderá ser utilizado mesmo durante a realização de dietas para controlo do peso. A toma diária recomendada corresponde a uma ingestão de apenas 9,5 Kcal.
Não exceder a toma diária recomendada.

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. O produto não deve ser utilizado em caso de alergias a qualquer um dos ingredientes, em crianças com idade inferior a 14 anos, em grávidas ou mães em período de aleitamento.

Em caso de medicação com farmácos anticoagulantes ou antiagregantes, consulte o seu médico antes de iniciar a toma do produto.

GUAM - Oleo DREN

Quer deixar sua pele macia, iluminada e  aveludada? É o que promete o Oleo Dren.
Absorvido Instantaneamente Reafirma e Hidrata a Pele.
Graça à sinergia activa dos seus componentes, conjuga a força amaciadora e nutritiva dos óleos de girassol e azeitona com o alto poder de descongestionante das Algas GUAM e do Chá Verde.
Ligeiro e sedoso, não deixa a pele gordurosa e absorve-se imediatamente.
Modo de utilização: Aplica-se em todo corpo com ligeiras massagens, até á absorção total.
Substâncias ativas: Algas GUAM e chá verde.
Vale a pena experimentar mais um lançamento!

Por Silvinha!

Lipocils - Estimula o crescimento dos fios!

Mas uma novidade no mercado que tem feito a cabeça de muitas mulheres, que é o sonho dos longos cilios. Lipocils promete revolucionar os cílios femininos e a explicação de como funciona está logo abaixo:
Cílios mais longos e espessos com até 36% de crescimento médio (aproximadamente 4 mm), devido aos seus ingredientes ativos naturais que estimulam o crescimento, somados aos seus ativos de ação anti-envelhecimento. Repigmentação natural e intensificação da cor em até 50%, devido ao extrato de Coleus forskohlii, uma planta tradicional ayurvédica que reativa e aumenta a melanogénese, conferindo uma coloração natural aos cílios. Cílios mais curvados em até 50%, com um filme protetor contra os raios UV e as agressões externas. A fórmula a partir de polímero e proteínas da seda melhora a filmogenia e o poder de brilhos dos cílios, conferindo alongamento e aumento do efeito de curvatura.   
A verdade é que só usando para ver os resultados, e na verdade, não custa experimentar mais um  produtos, não é?

Por Silvinha!

O que as mulheres de 30 e 40 tem a ensinar para as 20!

Resolvi fazer uma pesquisa com várias mulheres entre 30 e 40 anos sobre relacionamentos, e nestas muitas conversas cheguei a conclusão que as mulheres entre 30 e 40 anos tem muito a ensinar as mulheres de 20.
Pude observar dentre várias coisas muita segurança da partes da maioria, algumas com experiências bem sofridas, outras  donas de si.
Procurei me concentrar nestas que me contaram um pouco das suas experiências ruins, que fizeram delas poderosas e elas concordaram em me dizer o que hoje elas analisam antes de entrarem em um relacionamento, antes de se envolverem.
Elas passaram a enumerar e vou compartilhar com vocês:
Primeiro: A postura é uma parte determinante para decidir por começar um flerte. A postura quando não são retos, os ombros numa postura certa, passa grande insegurança, e uma forte tendência a ser um homem inseguro, coisas que elas disseram ser uma das piores coisas que uma mulher teria que conviver no dia a dia, “um homem inseguro”.
Segundo: O tom de voz, um tom ao certo que da pra perceber não ser o normal, faz o “tipo galanteador”.
Terceiro: O tipo que insiste em ter seu telefone, e depois “liga a cobrar”, ou fica dando toquinho para você retornar, e acha normal – o tipo, “sempre duro”!
Quarto: Aquele que te chama para jantar, e no primeiro encontro pede para você dividir a conta com ele.
Quinto: Aquele que num jantar, está com o “radar ligado” olhando para todos os lados.
Sexto: Aquele que quando te chama no MSN para conversar, escreve tudo errado, ou tudo em código, como um índio.
Sétimo: Aquele que não para em serviço nenhum, não tem metas para o futuro, passa dos 25 e não sabe ainda que profissão seguir, e o pior, nunca trabalhou, vivem à custa dos pais.
Oitavo: O homem manipulável.
Nono: O homem que de cada 10 palavras, cinco é pra reclamar do cotidiano.
Décimo: O homem manipulado pela mãe.
Na verdade, poderíamos enumerar muito mais sinais de desastres, como por exemplo, aqueles que gostam de se vestir bem desleixados, aqueles que estando com você não para de falar na ex-namorada ou ex-mulher, enchendo elas de defeito, ou aqueles que te chama para sair apenas no meio da semana, e nos finais de semana, ele sempre tem compromissos inadiáveis.
Mas o pior dos homens é aquele que chega para uma mulher, e diz que esta por separar da mulher ao qual vive, e quer levar um relacionamento sério com você.
Ou aquele que diz ser casado, e que te ama que não sente nada pela esposa, e que não separa no momento por causa dos filhos, e te propõe um relacionamento reservado, mas cheio de glamour. (O que mais acontece segundo as entrevistadas)
Bem, no inicio eu disse que me concentrei em experiências ruins, que levaram muitas a serem poderosas, seguras e donas de si, mas meu objetivo em postar sobre esse assunto, foi para ajudar as mulheres de 20 a não chegarem aos 30 com experiências ruins, e sim, muito pelo contrario, com experiências bem sucedidas.
As jovens de 20 atentem as dicas que postamos, todas as dicas foram citadas por mulheres incríveis que tive o privilegio de conversar por mais ou menos 10 dias.
Talvez até achem que seja pouco o que postamos, mas a cada ponto mencionado, tem muito envolvido, por exemplo, na questão do primeiro ponto sobre postura, toda mulher precisa de um homem do lado, seguro, que tenha presença, que saiba se postar, ou que poste como um homem, que pague suas próprias contas, que saiba fazer contas, que saiba planejar, que lhe de segurança, que saiba lhe dar com seu emocional, assim como a maioria das mulheres de 30 sabem fazer muito bem.
Estamos certas de que uma mulher de 20 jamais se postara como uma mulher de 30, mas se ela seguir as dicas que postamos aqui, elas terão uma vida mais leve, “evitando” chegar a maturidade com muitas cicatrizes românticas.
As mulheres de 20 – cuidem de seu emocional, de sua educação, de sua liberdade financeira.
As mulheres de 20 saibam que nós estaremos aqui sempre para poder lhes ajudar.

Por Silvinha!

Pessoas Assexuadas são Felizes?

Uma conversa aqui e outra ali, me dei conta de alguns fatores que de certa forma me deixou bem encabulada, e então resolvi ampliar meus conhecimentos sobre a mente humana, especificamente sobre um assunto que tem se tornado polêmico, que é sobre pessoas Assexuadas.

Três quartos dos pacientes que procuram o Centro de Medicina Sexual da Universidade de Boston não sentem qualquer desejo sexual, diz Irwin Goldstein, diretor da instituição, que também é editor do periódico “The Journal of Sexual Medicine”. “Chamamos isso de desordem do desejo sexual hipoativo (HSDD, na sigla em inglês)”, explica ele. Porém, a falta de interesse por sexo não é necessariamente uma desordem ou sequer um problema. A não ser, apressa-se a acrescentar Goldstein, que isso cause sofrimento, ao, por exemplo, causar conflitos no casamento ou na relação amorosa.

Um número cada vez maior de pessoas diz que sim e apresenta provas. Elas se descrevem como assexuadas, e dizem ser normais, e não o resultado de uma orientação sexual confusa, de um medo da intimidade ou de um lapso temporário do desejo. Elas gostariam que o mundo compreendesse que são capazes de viver felizes sem o sexo.

Por outro lado, segundo pesquisa, isso não é tão normal assim, embora os que tomam isso como uma condição de escolha digam que é.

A perda de desejo sexual, uma condição conhecida como distúrbio do desejo sexual hipoativo (HSDD), nas mulheres é uma persistente falta de desejo ou ausência de fantasias sexuais.

Causes Causas

• Psychological causes such as communication problems, marital problems, power struggles As causas psicológicas, tais como problemas de comunicação, problemas conjugais, as lutas de poder
• Lifestyle factors also influence the desire for sex. fatores de estilo de vida também influenciam o desejo sexual, como por exemplo o estresse de uma mãe solteira ter que cuidar da criação de seu filho sozinha, da casa e coisa do tipo. A single working mom who is overwhelmed by family needs may feel too exhausted to relax, kick back and fantasize about sex—let alone engage i
• Physical problems such as heart disease, or any other disabling disease. Os problemas físicos como doenças cardíacas, ou qualquer outra doença incapacitante.
• Some medications may also lead to low sex drive: antihypertensives, antidepressants and birth control pills, interfere with sex drive, arousal and orgasm by affecting the balance of sexual hormones and the transmission of chemical messengers. Alguns medicamentos também podem levar a baixa movimentação de sexo:, anti-hipertensivos antidepressivos e pílulas anticoncepcionais, interferir com a excitação sexual unidade e orgasmo por afetar o equilíbrio dos hormônios sexuais e de transmissão de mensageiros químicos.
• Menopause: Reduced estrogen to postmenopausal levels can lead to dryness of the vagina making sex painful which reduces motivation. Menopausa: Redução dos níveis de estrogênio na pós-menopausa pode levar à secura da vagina fazendo sexo doloroso que reduz a motivação. The gradual decline of the hormones estrogen, progesterone and testosterone together serve to decrease drive. A queda gradual dos hormônios estrogênio, progesterona e testosterona em conjunto, servem para diminuir a unidade.
• Another cause may be reduced testosterone levels. Outra causa que pode ser reduzido dos níveis de testosterona. It has been argued that increasing testosterone levels even in those without low levels may also serve to increase sex drive. Tem sido argumentado que o aumento dos níveis de testosterona, mesmo naqueles sem níveis baixos podem também servir para aumentar o desejo sexual. Another hormone currently under study is MSH (melanocyte stimulating hormo

Li vários assuntos a respeito onde tinha depoimento de várias pessoas onde dizia que não passava por nenhum problema citado acima, e no entanto não sentia nenhum desejo sequer, outros relataram que nunca se quer beijou ninguém e nem tinha a menos intenção, e que eram felizes por manter tão postura.

Claro que este poste tem muito a ser considerado, e o assunto pra mim ainda não está tão claro.

Se você faz parte deste grupo de assexuados e quiser nos enviar emails, post, para dizer como se sentem, nosso blog está aberto a vocês darem sua opinião, sejam bem vindos.

Por Silvinha!

Queiloplastia

Visto por muitos como símbolo de sexualidade, os lábios carnudos são desejo de muitas mulheres que os têm finos ou desproporcionais, com depressões ou murchos. Para aumentá-los, o médico faz uma incisão em todo o contorno na boca, eliminando parte da pele do rosto. A seguir, puxa os lábios na direção externa para que a parte vermelha fique mais evidente. Assim, os lábios ganham volume. Esse procedimento pode ser feito tanto no lábio superior quanto no inferior. É utilizada anestesia local com sedação, a cirurgia dura em torno de uma hora e a paciente sai no mesmo dia. A remoção dos pontos é feita após 8 dias e dentro de uma semana a pessoa já volta às atividades normais. A cicatriz fica disfarçada ao redor da boca e pode ser maquiada com batom. O resultado definitivo é alcançado em seis meses.

Por Silvinha!

Cirurgia da Intimidade

A técnica

Grandes Lábios
Essa cirurgia íntima reduz o tamanho e a espessura dos grandes lábios. Se o púbis for volumoso, pode ser aplicada a lipoaspiração. Já para o caso dos lábios estarem murchos ou flácidos, realiza-se o preenchimento com gordura aspirada de outra região, ou ainda com a aplicação de substâncias sintéticas. A operação dura cerca de 30 minutos e são necessários dois dias de repouso. Após uma semana, retomam-se as atividades normais, mas ainda devem ser evitados esforços físicos. Os exercícios só poderão ser reiniciados depois de 15 dias e as relações sexuais após um mês.

Alargamento vaginal
As mulheres que mais procuram essa cirurgia são as que possuem mais idade ou ainda as que tiveram parto normal e sentem que a vagina não tem mais a mesma elasticidade. A correção é feita retirando uma parte da mucosa e fechando o músculo. Esse procedimento é realizado com anestesia peridural e dura, em média, entre 30 e 60 minutos. Depois de dois dias é possível retornar às atividades normais. Os exercícios físicos são liberados após 15 dias e a abstinência sexual deve ser de 45 dias.
Murchamento vaginal
Esse problema é comum em mulheres idosas e interfere bastante na autoestima. A correção é feita enxertando-se gordura da própria paciente, restaurando o volume dos lábios e recuperando a anatomia da região. A plástica íntima exige anestesia local e dura de 30 a 40 minutos. A recuperação leva, em média, duas semanas.
Monte de Vênus volumoso
Algumas mulheres sentem-se constrangidas com esse problema, evitando até ir à praia de biquíni, por exemplo. Nesses casos, a correção é feita com lipoaspiração. A duração desse procedimento é de 15 a 30 minutos. Depois da cirurgia íntima, deve-se repousar durante dois dias. As atividades normais podem ser retomadas após uma semana. Em 15 dias os exercícios físicos já podem ser reiniciados. A abstinência sexual neste caso não é necessária.
- Sensibilidade no local
É possível que haja uma leve redução de sensibilidade do Monte de Vênus durante a evolução da cirurgia, mas a sensibilidade do clitóris é mantida.
Escurecimento da mucosa vaginal
Problema comum em várias mulheres, esse fato acontece, geralmente, depois da gestação, devido ao excesso de hormônios.
A cirurgia íntima para a correção é bem simples: retira-se uma pequena quantidade da mucosa dos lábios na região escurecida. A operação dura cerca de 30 minutos e é realizada com anestesia local. Não é preciso permanecer na clínica após a cirurgia.

Por Silvinha!

Gluteoplastia

Um bumbum bonito sempre foi o sonho de qualquer mulher, ainda mais em um país como o nosso que valoriza muito esta parte do corpo. Se antes apenas a natureza ajudava nesta tarefa, desde os anos 80 diversos cirurgiões estudam o assunto e têm progredido nas técnicas de implante de silicone nos glúteos. A cirurgia de gluteoplastia, assim como a plástica nos seios, é simples e proporciona uma recuperação rápida. Os tamanhos da prótese variam de 240 a 300 ml, sendo que você ainda pode optar por dois formatos: oval e redondo. A prótese redonda é indicada para quem deseja aumentar mais a região glútea, já a oval (menos usada) aumenta também as dimensões laterais. A operação é rápida e dura em média uma hora e meia.
O único inconveniente é que durante 7 a 10 dias você deverá dormir de bruços. Ainda assim, já poderá sentar-se (apoiando as coxas) no dia seguinte à cirurgia de aumento de glúteos. Depois de 20 dias você pode voltar às suas atividades normais, mas deve ainda, durante dois meses, evitar esportes como esqui, hipismo ou qualquer outro que exija mais força desta região do corpo. A cicatriz neste caso é quase imperceptível porque fica situada entre as nádegas. Ou seja, nem desfilando de biquíni os homens perceberão que seu bumbum perfeito é resultado de uma plástica…

Por  Silvinha!

Botas para homens - Tendências 2011

Não fiquem surpresas, mas a tendência para o proximo inverno que se aproxima, são botas de todos os estilos para homens.
Usem e abusem delas, sem ficar com ar feminino é claro, por que sinceramente é a ultima coisa que precisamos ver.
A tendências então está ligada a botas, butinas, coturnos.

A combinação fica perfeita, máscula, e fazem os olhos femininos se alegrarem.

Por Silvinha!

CNS - mais de 40 cursos a sua disposição - www.portalcns.com.br

www.portalcns.com.br

A Empresa Original

A CNS iniciou suas atividades em 1993 como escola de informática utilizando métodos de terceiros. Foram testados praticamente todos os sistemas do mercado no decorrer de mais de 10 anos em nossas salas de aula. Embora atendessem algumas necessidades, estes sempre deixaram a desejar nos quesitos de aprendizado do aluno, motivação e fidelização do cliente.

Passamos então a desenvolver uma metodologia própria que atendesse nossos objetivos quais educadores e não apenas comercialmente como escola. O sucesso de nosso intento é evidente nos resultados obtidos. Atualmente nossa escola modelo possui um fluxo mensal regular de mais de 2.500 alunos cujo nível de satisfação é excelente como mostram pesquisas de rotina que fazemos feitas criteriosamente.

O sucesso dessa metodologia nos levou a compartilhá-la com outros empreendedores comprometidos com a qualidade de ensino em suas escolas e com o mesmo objetivo que temos que é o aprendizado de seus alunos e a formação de bons profissionais.

Como resultado de parcerias concretas com empresas responsáveis e conscientes, temos conseguido fixar nossa marca e método como sinônimos de alta qualidade no ensino.

Desenvolvimento e Escola Modelo

Um grande diferencial que temos é que trabalhamos com escolas de informática a mais de 20 anos e a concorrência que encontramos na cidade de Franca – SP não deixa de ser motivadora.

Assim, nossa equipe de desenvolvimento trabalha com profissionais de diversas áreas criando todo o material didático utilizado nos cursos, desde a idéia inicial até os testes finais nas salas de aula da escola modelo.

Nas salas de aula os professores treinados pela equipe de desenvolvimento aplicam corretamente o método usando-o como ferramenta de trabalho e procurando e melhor forma pedagógica de ensinar seus alunos, produzindo os resultados desejados.

Nossos professores (na verdade, educadores) além de aplicarem corretamente a metodologia a seus alunos, sugerem alterações no sistema e trabalham como parte estendida e fundamental da equipe de desenvolvimento.

Assim, garantimos oferecer aos licenciados CNS um produto de alta qualidade para o ensino, com excelente didática, visual e tecnologia inovadores.

Mitos sobre Alimentação

Receitas de como emagrecer mais rápido, dietas milagrosas, alimentos da moda e outros assuntos ligados a nutrição estão cada vez mais freqüentes em jornais, revistas, sites. Mas o que disso tudo que você lê e ouve é realmente verdade? Nessa matéria vamos esclarecer alguns desses "mitos".

Arroz branco engorda mais que arroz integral

O arroz branco e o integral têm praticamente a mesma quantidade de calorias, sendo o arroz integral um pouco mais calórico. 100g de arroz branco cozido fornece 170kcal, enquanto o integral fornece 180kcal. Mas a grande vantagem de se consumir o arroz integral é que ele apresenta um maior conteúdo de fibras, que poderão contribuir para a saciedade e o melhor funcionamento do intestino.

Requeijão é melhor que maionese

É provável que a má fama da maionese se deva à versão caseira, que utilizava grande quantidade de ovos deixando-a mais calórica e rica em colesterol, mas a verdade não é bem essa. A maionese é feita com óleos vegetais e possui alto teor de gorduras insaturadas (as gorduras do "bem"), além de ácidos graxos essenciais como ômega 3 e ômega 6. Já o requeijão é feito com gordura de origem animal e possui 60% de sua gordura na forma saturada, gorduras "prejudiciais" ao coração.

Os magros têm metabolismo mais acelerado que os gordos

Cada indivíduo tem um metabolismo próprio, resultado de diversos fatores, por isso é impossível generalizar dessa maneira, não dá pra afirmar que um metabolismo é mais acelerado que o outro só observando as características físicas. Mas segundo os especialistas, o contrário faz mais sentido: gordinhos teriam o metabolismo mais acelerado, pois um corpo acima do peso requer muito mais energia para funcionar do que um corpo magrinho.
Salada é sempre a melhor opção para as refeições

Que as verduras contém poucas calorias, são saudáveis e fonte de vitaminas e minerais, isso ninguém discute. Mas para que tenha uma alimentação balanceada é essencial que consuma nas refeições principais, além da salada, cereais, carnes e leguminosas. Pessoas que consomem somente saladas no almoço ou jantar podem acabar fazendo uma restrição excessiva de calorias e comprometendo a qualidade nutricional da sua alimentação.

Suco de laranja ou limão com berinjela ajuda a emagrecer e diminuir o colesterol

Não existem estudos científicos que comprove nenhuma das afirmações. Possivelmente a fama de que a berinjela opera esses "milagres" se deve ao teor de fibras presente nela, que aumenta a saciedade e auxilia na redução dos níveis de colesterol. Mas para que realmente elimine peso é essencial que se alimente de forma saudável e balanceada. Com relação ao colesterol é importante que evite os alimentos ricos em colesterol e siga as orientações do seu médico.

Por:

Camila Rebouças de Castro

Nutricionista - CRN-3 14.112

Tocas, Boinas, Chapéus - peças especiais!

O inverno promete, com boinas, tocas e chapéus, de várias cores, e combinações diferentes. Não sei se onde você mora o inverno é acentuado, mas aqui em São Paulo é terrivel, e nada melhor do que se aquecer bem com elegância. Já estou preparando algumas tocas, com cores coringas pra combinar com meu cabelo, e alguns look's, que venha esse frio, para podermos nos aquecer com elegancia.

Por Silvinha!

Botas - sugestões para inverno 2011

Eu sei que diante de tantos modelos lindos, é dificil escolher apenas um, mas a sugestão é, tenha uma de santo alto, uma de salto baixo, ambas de cano alto, e uma de cano curto, pronto, estará bem equipada para o inverno.

Por Silvinha!

Base para o rosto!

Estou hoje postando uma dica super barata e com um resultado incrível no rosto, é a base iluminadora da Vult. Procure por:
Base Iluminadora da Vult – é na cor 07, de textura densa, cremosa e não oleosa. O vidrinho é pequeno e vem 30 ml do produto!
O valor varia entre R$ 7,00 e R$ 10,00, você encontra em qualquer perfumaria ou drogaria.

Experimentem, vocês não vão se arrepender!

Por Silvinha!

Saias Longas - Tendência para Outono\Inverno 2011

Saias longas farão a cabeça de todas as mulheres neste outono\inverno, este modelo foi mostrado no desfile da Daslu, uma sugestão encantadora.
Existem várias formas de combinar saias longas, chales, estilo esportivo, classico, esporte fino, dentre outros.

Saias longas com casaquinhos, blusas de manga longa, ou coletes, seja qual modelo escolher, sempre cae muito bem, levanto em consideração seu peso, altura, etc.

Elas vieram para ficar, e você pode escolher uma que fique bem em você, peça e ouça conselhos do seu espelho, ele não mente.

Por Silvinha!

Maquiagem Mineral - Febre do momento!

* Baby Kabuki: Este cutie é perfeito para aplicar a sua maquiagem mineral fundação! Ele dá uma cobertura completa e mesmo fundamento se aplica facilmente ao redor da área dos olhos. A ponteira é 3 / 4 "de diâmetro eo pincel é de aproximadamente 2 cm de comprimento no total.
* Luxe Powder Brush: Este escova do pó multi-uso é ideal para aplicar base mineral, se você prefere um olhar mais puro, natural, ou para aplicar blush, bronzer, iluminador e acabamento de pó. Assim, muitos usos. O identificador é 5 / 8 "de diâmetro eo pincel é 4 7 / 8" de comprimento no total.
* Corretivo de seda / Liner Brush: Este pincel de corretivo suave e macia é ideal para retocar áreas problemáticas, como a acne, olheiras, olhos, e muito mais. Se preferir, esta escova pode ser usada em vez de um pincel liner fumo ou pela cor da sobrancelha. O apartamento, dicas duras tornam-no ideal para esses fins. O identificador é 1 / 4 "de diâmetro eo pincel é 4 3 / 8" de comprimento no total.

* Não Fail-Eye Shadow Brush: Este pequeno bebê faz minerais aplicação da sombra do olho de uma brisa. As cerdas são arredondadas e fofas, super fácil de vinco ou aplicação tampa. Isso poderia ser usado para highlighter rosto como uma alternativa. O identificador é 1 / 4 "de diâmetro eo pincel é 4 3 / 8" de comprimento no total.
Existem no mercado inúmeras marcas deste produto, em uma variação de preço incrivel, basta escolher um que combine com o seu jeito de ser.

Por Silvinha!

Vizinha - "A música do compositor Bene"

Por Silvinha!

Rede Social Inteligente, Aguardem!

Estaremos em alguns dias postando todas as informações desta nova rede que vai fazer a cabeça de todas as  familias, com um novo conceito, um jeito super inteligente de viver socialmente e culturalmente com outros, algo que realmente faça sentido, onde você interage com outros de forma muito inteligente. A prévia deste lançamento está previsto para no máximo 15 dias, e nós do blog estamos contando cada dia de forma extremamente  ansiosos e dividiremos tudo com vocês, explicações de funcionamento, como surgiu esta Rede Social Inteligente, e como você e toda sua familia poderá se beneficiar e se divertir fazendo parte!

Por Silvinha!

Maquiagem HD (High Definition)!

Vantagens da maquiagem HD

O primer, base, corretivo, pó e blush com a tecnologia HD têm alto poder de cobertura e deixam a pele impecável, disfarçando completamente imperfeições como manchas, rugas, linhas de expressão e poros dilatados.

E o melhor é que a maquiagem HD não deixa a pele com um efeito carregado, graças à sua textura ultrafina, rápida absorção e acabamento seco. A maquiagem high definition também tem uma resistência maior que a maquiagem comum e é ótima para qualquer tipo de pele, principalmente para a oleosa.

 A indústria de cosméticos resolveu investir na maquiagem HD (High Definition), que como o nome já diz, segue o conceito das imagens de televisão. O acabamento perfeito dá um efeito surpreendente e deixa a pele digna de estrela de TV. Escolhi algumas marcas que são HD.

Escolha a que combine melhor com você e suas exigências sobre make.

Por Silvinha!

Permanente de cílios - febre do momento!

A técnica do permanente de cílios é indicada principalmente para quem tem cílios retos. O processo é indolor e leva cerca de uma hora e meia.
Para fazer o permanente de cílios, o primeiro passo é uma limpeza na área dos olhos. Em seguida, aplica-se uma cola especifica bem próxima da raiz dos cílios e é colocado um rolinho pequeno. É um “mini-bob”, semelhante àqueles usados nos cabelos, colocado na pálpebra com um gel de permanente específico para pêlos que dá o efeito curvado nos cílios.
Após 15 minutos de repouso, o gel é retirado e os cílios recebem um líquido neutralizante. Feito um segundo repouso, é aplicado o creme protetor de tinta sobre as pálpebras e os cílios são tingidos de preto para dar o efeito da máscara de cílios. Depois de esperar alguns minutos e remover a tinta, os cílios são escovados.
O efeito do permanente de cílios dura até dois meses e não há restrições quanto ao uso de outros produtos de beleza na região dos olhos.

Por Silvinha!

Outono Inverno vem ai - Dicas e Tendências

No São Paulo Fashion Rio deste ano foi apresentado diversas grifes que apresentaram peças cheias de estilo, ousadia, descontração e que prometem ser tendência para a próxima temporada.

As coleções apresentadas nos desfiles foram bem alegres, mesmo sendo para a temporada mais fria do ano. Os looks para o outono/inverno 2011 devem fugir do escuro total. As roupas serão leves e coloridas, as combinações de cores pesadas com tons mais leves e coloridos também serão bastante usadas.

Escolha um modelo que fique bem com sua pele, cor de cabelo, e um modelo que fique bem ao seu peso e altura e fique belissima, por que o Outono está chegando.

Por Silvinha!

Sandy - Devassa!

Bom estou postando aqui o comercial em que Sandy aparece como a protagonista do comercial Devassa. Acompanho a carreira de Sandy e sinceramente reafirmo o que sempre disse, Sandy sabe o que faz, mesmo num comercial de cerveja, onde o nome é Devassa, e mesmo tentando passar um lado Devassa, ela é muito fofa, e longe de ser vulgar, é uma gracinha...a vontade é dar um tapinha no bumbum dela e por para dormir.

Por Silvinha!

Metabolismo, acelere-o!

Alguns alimentos, aliados a bons hábitos, colaboram com a aceleração do metabolismo, favorecendo a perda de peso. Para fazer com que o corpo queime mais rápido as calorias que iriam se transformar em gordura, a nutróloga e médica ortomolecular Liliane Oppermann preparou uma lista de alguns desses alimentos milagrosos.
Dicas de como acelerar o metabolismo: alimentos integrais (pão, torrada, biscoito, arroz...).
Frutas e verduras: todos ricos em fibras, levando um maior tempo para serem digeridos.
Proteínas magras: lagarto, patinho, peixe, frango, ricota, ovo, soja e derivados - ajudam a formar os músculos.
Gorduras saudáveis: castanha-do-Pará, caju, amêndoas, nozes, azeite de oliva extra-virgem, abacate, semente de girassol, abóbora.
Evitar: manteiga, chantilly, bacon, linguiça, margarina e gordura vegetal hidrogenada, pois entopem as artérias.
Azeite de oliva: alimento rico em ácidos graxos insaturados, seu consumo é recomendado devido a sua boa quantidade de antioxidantes e os efeitos positivos de seus ácidos graxos monoinsaturados sobre a hipertensão arterial e perfil lipídico.
Água gelada: beber oito copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isto porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água de 5ºC para 37ºC, que é a temperatura corporal interna.
Pimenta caiena (pimenta vermelha): acelera o metabolismo em 20%, porque aumenta a circulação e a temperatura do corpo, além de melhorar a digestão. Tem a propriedade de retirar gorduras das artérias.
Gengibre: aumenta o metabolismo em 20%. Pode ser usado cru, refogado ou em forma de chá. Outra opção é bater no liquidificador com aipo, laranja, maçã ou qualquer outra fruta.
Ômega 3: aumenta o metabolismo basal, ou seja, queima calorias. Funciona como anti-inflamatório, previne e trata doenças cardiovasculares. Fontes: óleo de prímula, óleos de peixes (como salmão e sardinha) e semente de linhaça.
Chá verde: reduz a absorção de açúcar no sangue, inibindo a ação da amilase (enzima responsável pela digestão de carboidratos). Diminui a compulsão por carboidratos, acelera o trânsito intestinal e aumenta o metabolismo, ajudando na queima de gorduras.

Outras dicas para manter o metabolismo acelerado:

-Fracionar as refeições entre cinco e seis vezes ao dia;

-Comer devagar e mastigar bem os alimentos;

-Reduzir o consumo de alimentos gordurosos e ricos em açúcar e farinhas refinadas; e

-Dar preferência aos alimentos ricos em fibras (grãos integrais, legumes, frutas e verduras), pois levam mais tempo para serem digeridos e, por isso, aceleram o metabolismo.

Por Silvinha!