Iogurte Caseiro e seus beneficios

COLESTEROL ALTO:
Controla os índices de colesterol que causam a arteriosclerose, pode ingerir 2 a 3 copos por dia puro ou adicionar uma colher (sopa) de aveia em flocos.

ÁCIDO ÚRICO E GOTA:
As bactérias acidófilas presentes no iogurte devoram o ácido úrico. Ingerir 2 a 3 copos durante o dia, pode ingerir puro ou com uvas escuras

INTESTINO PRESO: 
Bater no liquidificador 1 copo de iogurte, uma colher (sopa) de Sementes de Linhaça,  adicione uma  fruta como:  ameixa, mamão, tamarindo, etc., ingerir 1 a 2 copos por dia.

OSTEOPOROSE:
Ingerir iogurte misturado com uma colher (sopa) da farinha da casca de ovo, 6 unidades de uvas passas pretas e uma colher (sobremesa) de gergelim preto.

EM REGIMES PARA EMAGRECER:
Iogurte com morango alimenta e não engorda, imprescindível em regimes para emagrecer.

MEMÓRIA FRACA: 
Bater no liquidificador 1 copo de iogurte, adicione a polpa de uma pêra com a casca, uma colher (sopa) de gérmen de trigo (cru ou tostado) e 6 gérmen das sementes de abóbora seca (o gérmen encontra-se dentro da semente).

TÔNICO CEREBRAL:
1 copo de iogurte com 3 unidades de Nozes, ingerir diariamente.

ESTIMULANTE e TÕNICO da MEMÓRIA, AUMENTA a CAPACIDADE DE APRENDIZADO, FACILITA DESENVOLVER NOVAS HABILIDADES, ANTI-STRESS.
- 1 copo de Iogurte natural.
- 1 colher (chá) da planta Nó de cachorro (em pó)
- 1 colher (sopa) de Aveia em flocos.
- 1 colher (sobremesa) de Mel (diabéticos não fazer uso)
- 1 colher (sopa) de Gérmen de trigo (cru ou tostado)
- 1 Fruta, exemplo: maçã da casca vermelha ou em média 120 gramas de ameixa preta, amora, framboesa, morango, cereja, uvas pretas ou roxas, abacate.
Cuidado com o abacate devido seu alto valor calórico. Pode alternar o consumo das frutas. Bater tudo no liquidificador e ingerir pela manhã imediatamente, sobras inutilize. Pode fazer uso por um prazo entre 30 e 60 dias.

DOENÇA DE ALZHEIMER:
Iogurte com mamão papaia.

DEPRESSÃO:
Iogurte com banana, a banana é rica em triptofano que no nosso organismo se transforma em serotonina (hormônio da alegria e do bem estar), e uma colher (sopa) de gérmen de trigo (cru ou tostado).

HORMÕNIOS (para o organismo manter e produzir).
Ingerir um copo de iogurte por dia com uma colher (sopa) de sementes de linhaça (bater bem até triturar)

CRESCIMENTO (crianças).
Ingerir no  período da manhã: iogurte com a fruta cupuaçu, e uma castanha do Pará.

RETARDAR O ENVELHECIMENTO E PELE JOVEM.
Ingerir iogurte com mamão e algas marinhas, um a dois copos por dia. A alga marinha é rica em nutrientes como:
- clorofila eficaz para desintoxicação do organismo.
- Ferro: essencial para a composição do sangue.
- Vitaminas B12 e D.
- Ácido fólico: essencial na formação e maturação de glóbulos vermelhos e brancos do sangue.

 O certo é consumir o iogurte caseiro, eles estão desprovidos de substâncias químicas, e não são pasteurizados.

Receita do iogurte Caseiro:

1 Litro de Leite Integral
5 colheres de Leite Ninho
1 copo de iogurte Natural

Modo de fazer
Esquente o leite, deixe mornar, acrescente o Leite ninho, e o iogurte natural, reserve de um dia para o outro fora da geladeira e um recipiente fechado, e leve a geladeira.

Por Silvinha!

Frutas Secas e seus benefícios

Os frutos secos têm uma quantidade extraordinária de vitaminas e minerais – quantidades que dependem do tipo de fruto. Estas incluem vitamina B1, B5, B9, B2, ácido nicotínico, vitamina E, B6, ferro, zinco, magnésio, fósforo, selénio e cobre.

Outra forma saudável de incluir frutos secos na sua alimentação é usá-los para substituir alimentos que contêm gorduras saturadas ou (trans fats). Outra forma de reduzir o conteúdo de gordura é tornar as porções mais pequenas ao cortar ou laminar, omitir o queijo enquanto tempero ao usar frutos secos, reduzir as porções de carne nos pratos que incluírem frutos secos, usar um molho magro e combinar com cereais e frutos secos ao comer um lanche.

Desde que opte por não exagerar as quantidades, os frutos secos são altamente nutritiva. A densa qualidade de nutrientes – proteínas, vitaminas e minerais – trazem muitos benefícios para a saúde. Para além do mais, os frutos secos sabem bem, não só quando comidas sozinhas como petisco mas quando são adicionadas das mais variadas formas a pratos principais.

Por Silvinha!

Disfarçar Celulites - meia calça Líquida

Para disfarçar os insanos furinhos no bumbum que deixa qualquer mulher louca, temos uma  nova técnica que é a da meia calça liquida, você pode levar a vida que sempre sonhou e ainda exibir o seu bumbum, sem incomodo nenhum, O produto é em Spray, contém vitamina E e A, tem em 5 tonalidades, é a prova d’água, não mancha a roupa e disfarça a celulite e os vasos. Por ser a prova d'água, use e abuse na praia, na piscina! Uma opção de marca é a  Aspa Nylons que lançou um spray enriquecido com uma série de vitaminas, que minimiza manchas, e deixa a pele com uma cor “bronzeada”. O preço gira em torno de R$ 45,00, existem outras marcas com preços  menores. 

Divirtam-se com as várias opções de tons!

Por Silvinha!

Corretivos Coloridos

Os segredos dos grandes maquiadores disponíveis aos poderes das mulheres comuns são os corretivos coloridos. Você sabe usar??? Eu encontrei uma tabela que simplifica bem a nossa vida, e estou eu aqui postando:

Simples assim, as combinações são estas mesmo. Esse tipo de corretivo é mais difícil de aplicar e exige mais cautela na hora de usar.

Use, porém antes do corretivo comum.

Vermelho e amarelo: ideal para olheiras arroxeadas e cinzas.
Roxo e verde: ideal para espinhas e manchas vermelhas.

Outra tabela pra ajudar:

Existem várias marcas de corretivos coloridos, a sua dificuldade será escolher um que combine com você:

Então essa é a dica de maquiagem que estou amando passar adiante.

Por Silvinha!

Base Mousse - acabamento perfeito!

Fazendo um curso básico de maquiagem, gostei da dica de base que deixa a pele com aparência bem natural, a dica é a Mousse da Nívea que combina a tecnologia e uma esplêndida performance: um acabamento suave e aveludado numa textura ultra leve como uma espuma "soufflé".
Funde-se, de imediato, na pele e o resultado é um acabamento mate de longa duração, numa pele natural, sem qualquer efeito máscara.
Esta mousse tem na sua fórmula pós de origem mineral que absorvem vestígios de oleosidade, possui pigmentos corretores de cor que disfarçam visivelmente pequenas manchas ou imperfeições e combina, ainda, um acabamento mate e aveludado com uma boa luminosidade e uma sensação de leveza.
Aplica-se com as pontas dos dedos, começando por espalhar no queixo e maxilar, continuando pelo nariz até à testa. Como a base se funde suavemente e rapidamente na pele pode querer colocar uma segunda camada para uma maior cobertura que nunca vai pesar e dar ideia de máscara.
Não custa experimentar mais essa dica de maquiagem.

Por Silvinha 

PholiaNegra - reduz mesmo peso?

Fitoterápico reduz peso em até 10%, constata pesquisa da USP

Em meio à discussão sobre o banimento de remédios para emagrecer (à base de sibutramina e dos anorexígenos anfetamínicos), um novo insumo feito a partir de uma erva que existe no Brasil promete combater a obesidade sem trazer riscos. Segundo pesquisa da USP, o tratamento com substrato da ilex sp reduz o peso de mulheres em 10,35% e de homens em 5,35% em um mês.

O teste pré-clínico foi realizado com ratos, mas os resultados devem se repetir em seres humanos, acredita Maria Martha Bernardi, professora do departamento de Patologia da Faculdade de Medicina Veterinária e Zootecnia da USP.

O extrato, que recebe o nome comercial de PholiaNegra, é um composto de fórmula manipulada, vendida mediante prescrição médica. Ela deve ser tomada antes da refeição. Sua principal ação é retardar o esvaziamento do estômago, o que gera uma sensação de saciedade por mais tempo, e, assim, a perda de peso.

“A principal vantagem da PholiaNegra é que ela não age no cérebro, por isso não causa vício, e não apresentou toxicidade. O principal desafio hoje é achar algum remédio efetivo no emagrecimento, mas que não mate e não vicie”, explica Bernardi.

O insumo é um superconcentrado de compostos naturais da planta, como metilxantinas e saponinas, responsáveis pela perda de peso, e também o cafeiol, ácido cafeico e clorogênicos, além de um elevado valor de orac, que lhe conferem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Estas propriedades, assim como uma comparação com a sibutramina, são os próximos passos do estudo da USP.

A pesquisa

Quarenta ratos, 20 machos e 20 fêmeas receberam ração hipercalórica por 1 mês. Depois disso, já com sobrepeso, eles foram divididos em quatro: 10 machos e 10 fêmeas formaram o grupo de controle e os demais receberam o extrato de PholiaNegra também por 1 mês. A alimentação passou a ser normal e equilibrada.

A análise do ganho de peso semanal dos ratos mostrou que os machos apresentaram redução no ganho de peso nas duas primeiras semanas de tratamento com o insumo, com perda de peso nas duas semanas finais de tratamento. Já entre as fêmeas, na primeira semana de tratamento, não houve diferença no ganho de peso entre os animais do grupo controle e experimental, porém, a partir da segunda semana, a perda de peso foi acentuada nas ratas que tomaram o extrato.

Durante o tratamento não foram observados sinais de toxicidade como pelos arrepiados, cianose, depressão, morte etc.

Fonte:http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/ultimas-noticias/2011/04/07/fitoterapico-reduz-peso-em-ate-10-constata-pesquisa-da-usp.jhtm

Perucas para o Carnaval

Por que não uma peruca para causar no carnaval? Elas são lindas, e deixa um look bem interessante.

Para quem mora em São Paulo sabe que a 25 de março é o mar de perucas, tem vários lugares que vendem  perucas lindas e coloridas.

Fica a dica meninas!

Por Silvinha!

MaxBurn - Redução de gordura, será?

Pesquisando pelo mundo, sobre redução de gordura, encontrei o tão falado MaxBurn com a promessa irresistivel de reduzir medidas, as fotos que acompanham as reportagem que falam sobre este produto são animadoras, mas será?

MaxBurn foi clinicamente comprovado como eficaz na redução de gordura corporal. Sua função é mandar o seu organismo decompor e expelir o lixo tóxico existente no corpo. Quando seu corpo elimina esse lixo tóxico, passa a funcionar melhor, seu metabolismo aumenta e fica queimando gordura ao longo de todo o dia e noite.

Além da perda de peso, MaxBurn também aumenta sua energia e seu apetite sexual, reduz as oscilações de humor e mantem seu corpo saudável, combatendo doenças e problemas. Promissor hein???

O enorme sucesso nos testes realizados em indivíduos com necessidade de perda de peso, sem apresentar nenhum tipo de contra-indicação ou efeito indesejado, levou a fórmula ser vendida nos Estados Unidos e em toda Europa com o nome de MaxBurn.

Achei em alguns sites com preços ótimos. Não custa tentar.

Por Silvinha

NAILS INC. :: FEATHERS EFFECT - Esmalte

A Nails Inc. acaba de lançar  um esmalte que dá a impressão de que você tem uma plumagem nas unhas. O efeito é conquistado com mini confetes compridinhos de cores variadas. Confiram:

Tudo é uma questão de gosto, então sugiro que experimentem, e espero que gostem!

Por Silvinha!

Criolipolise - Elimina Gorduras

Criolipolise

Crio=frio; lipo=gordura; lise=quebra

QUEBRA DA GORDURA PELO FRIO

A criolipólise surgiu de pesquisas realizadas em Harvard pela equipe do Dr. Rox Anderson. Baseado em estudos que mostrou que a gordura era destruída pelo frio, o aparelho resfria a área de gordura localizada a ser tratada, com isso conseguem-se diminuir em ate 25% da quantidade de gordura da área tratada por sessão. 

O aparelho surgiu em 2009 nos estados unidos com mais de 100.000 tratamentos realizados nos Estados Unidos, Europa e Brasil.

O aparelho trata apenas gordura localizada, não e para emagrecer. Pode ser feito em abdome, flancos, costas, culote, braços. Sendo uma sessão a cada 2 meses, 2 a 3 sessões ao ano. O tempo de tratamento por cada região dura 1 hora, não e invasivo, não precisa de anestesia, e o paciente pode voltar para suas atividades normais após o tratamento.

Durante o procedimento o paciente pode ficar lendo, vendo internet, TV, telefonando enquanto faz o tratamento.

Resumo 
Tratamento que diminui ate 25% na gordura localizada, em cada sessão, 

Cabelos loiros - melhor tratamento

Dica para melhorar a textura dos seus cabelos são a linha Aneethun, são fantásticos, com tratamentos individuais para cada tipo de cabelo. Como meus cabelos são loiros, estou postando exatamente sobre os produtos próprios para eles.

 MÁSCARA ILUMINADORA – pH 4,0
Fórmula profissional, com tecnologia ótica, retira gradativamente o amarelamento dos fios grisalhos e ilumina o tom claro dos cabelos loiros. Atua profundamente, promovendo hidratação e condicionamento intensivo. Promove vitalidade e brilho sublime. Frasnagas de 250g e 1L   Meninas, valem a pena experimentar. Eu compro o meu num salão de beleza próximo a minha casa.   No site da Aneethun  www.aneethun.com você pode encontrar o melhor tratamento para os seus cabelos.

Por Silvinha!