Segundo passo - Alinhe os dedos dos pés, se achar necessario amarre os dedões juntos.
Terceiro passo - Estique os braços acima da cabeça alinhados ao chão, e fique nesta posição por cinco minutos.
Por que esta dica diminui medidas?
A explicação é simples a má postura faz com que a musculatura se projete para frente, dando a impressão de maior volume na parte frontal da barriga.
Fazendo este exercicio uma vez por dia durante 5 minutos é o suficiente para melhorar postura e diminuir as medidas pela musculatura voltar ao seu lugar.
Assista o vídeo que postamos, e entenderá melhor pelas imagens, como funciona.
Não custa testar mais essa dica.
Por Silvinha e Eliane Harumi
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